億万長者に共通の特徴は誰でも2つの方法で身につけられる

億万長者には自制心と集中力がある。

百万富翁有自我控制和专注力。

Michael Dodge/Getty Images

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• 億万長者には得てして共通した特徴がある ── 自制心、集中力、回復力、そして忍耐力。600人以上の億万長者を調査した研究者が発表した。

  亿Jelders 具有他们已经获得的共同特征 - 自我控制，专注力，适应力和耐心。 一位调查了超过600位百万富翁的研究员宣布 。

• だが、誰でも、2つのことをするだけで、こうした資質を身につけることができると彼女は述べた。すなわち、今の自分を理解すること、いつもの行動パターンを避け、新たな行動パターンを作ること。

  但任何人都可以通过做两件事来获得这些品质。她说。也就是说，要现在了解自己，避免通常的行为模式，并创建新的行为模式。

• だが新たな行動パターンを作る際、達成度にこだわると本来の目的から外れる可能性があると専門家は語った。

  但是在创建新的行为模式时，如果您遇到成就程度，可能会偏离原来的目的专家说。

億万長者たちはしばしば、非常によく似ている ── 自制心、集中力、回復力、そして忍耐力がある。

百万富翁往往非常相似 - 自私，专注，适应力和耐心有力量。

こうした資質はすべて、富を築くことに役立つ。

所有这些品质都有助于建立财富。

『The Next Millionaire Next Door: Enduring Strategies for Building Wealth』の共同著者で、アフルーエント・マーケット・インスティテュート（Affluent Market Institute）のリサーチ・ディレクター、サラ・スタンリー・ファロー（Sarah Stanley Fallaw）はそう語った。

下一个百万富翁隔壁的合着者：建立财富的持久战略和富裕市场研究所研究总监Sarah Stanley ·Farlow（Sarah Stanley Fallaw）这样说。

だが、これらの特徴は必ずしも先天的なものではない ── 2つの方法で、誰でも身につけることができる。

但这些功能不一定是先天性的 - 任何人都可以通过两种方式佩戴它们。

ファローによると、1つ目の方法は、今の自分を理解すること。

根据法罗的说法，第一种方法是现在了解自己。

｢もし、自分は感情的に決断しがちだと思うのであれば、まずはそれを自覚し、少し振り返ってみて、それから自分に問いかける。自分のためにならない決断をしているのはどんな時だろうか、と｣

如果你认为你倾向于做出情绪化的决定，首先要注意它，然后回头一点，然后问自己。对你自己什么时候决定不做？

ファローは、ライターのポーラ・パント（Paula Pant）のポッドキャスト｢Afford Anything｣でそう語った。

Farrow在轻拍Paula Pant的播客“Afford Anything”中讲话。这是。

認識できたら、次にいつもの行動パターンを避け、新たな行動パターンを作る。これが2つ目の方法。ファローはチャールズ・デュヒッグ（Charles Duhigg）の著書『習慣の力（原題：The Power of Habit）』に触れつつ、よく考えずにやっていることを避け、新たな行動パターンを作ることを分かりやすく説明した。

识别后，避免使用通常的行为模式并创建新的行为模式。这是第二种方式。在提到Charles Duhigg的书“权力的力量”时，Farrow让人们很容易理解创造新的行为模式，避免他在不假思索地做着什么。这是。

｢デュヒッグが例にあげたのは、チョコチップクッキー。彼はいつも決まった時間に食べていたので、突然、一気に体重が増えてしまった｣と彼女は述べた。

“Duhigg给巧克力饼干做了一个例子。他总是在固定的时间吃东西，所以他的体重突然突然增加。”她说。

｢こうした行動を置き換えると、お金でも同じことができる｣

“如果我们取代这些行动，我们也可以用钱做同样的事情。”

そして彼女は｢まずは、こうしたことに関して自分には欠点があるかもしれないと認識することだと思う。これは簡単なことではない。そして、こうした行動を、より長期的に目標を達成することに役立つ行動に置き換えること｣と付け加えた。

我认为应该认识到这可能存在缺陷，这不是一件容易的事情，而是用有助于实现长期目标的行动取代这些行动。

目標の達成度を測るメリット

衡量目标成就的优点

新たな習慣を作る際、1つ注意すべきことがある。｢評価｣だ。

在创建新练习时，有一点需要注意。这“评价”。

『Atomic Habits』の著者、ジェームズ・クリア（James Clear）によると、目標の達成度を測ることには、3つのメリットがある。すなわち、行動をより明確にし、相加効果を生み出し、すぐに満足感が得られる。

根据Atomic Habits的作者James Clear的说法，衡量目标实现有三个好处。换句话说，他们使他们的行动更清晰，创造附加效果，并立即获得满足感。

だが、評価にこだわりすぎると、評価が目標になってしまい、メリットを失う ── これは、グッドハートの法則（Goodhart's Law）として知られる考え方ととクリアは述べた。

然而，如果你坚持评价太多，评价就会成为目标，你就会失去功绩 - 这就是被称为古德哈特定律的思维方式说清楚。

あまりに評価に焦点を合わせると、本来の目的から外れる可能性があるとクリアは述べた。計測可能な目標を重視しすぎると、達成感を失ってしまう。

过分关注评估可能会导致偏离其原始目的清楚说。如果你过分强调可衡量的目标，你就会失去成就感。

だから、リッチになろうとして目標数値を過度に重視している人は、あなたをリッチにすることに役立つ資質 ── 回復力や忍耐力などを追いやってしまってかもしれない。

所以，如果你要变得富有并且过分强调自己的目标，那么你就有一些能够帮助你变得富有的品质 - 适应力，耐心等等。它可能已被追逐。

※敬称略

※姓名缩写

［原文：A woman who studied 600 millionaires says the same traits helped them get rich — and there are 2 key ways anyone can develop them］

[资料来源：一位研究了600位百万富翁的女士说同样的特质帮助他们致富 - 而且有任何人都可以开发的两种主要方式]

（翻訳：Ito Yasuko、編集：増田隆幸）

（翻译：Ito Yasuko，编辑：Takayuki Masuda）